Sundhed

Sådan forebygger du stress

”Stress er blevet en folkesygdom”. Det citat har du helt sikkert hørt mange gange i løbet af de seneste par år – men ikke desto mindre er de korrekt. Vi har fået enormt travlt i […]

yoga
Fritid

Prøv noget nyt i det daglige

Selvom struktur og en kontinuerlig hverdag kan være rart, kan der også være brug for noget nyt. Sommetider har man lige brug for at ruske op i sig selv og lave nogle justeringer. Små ændringer eller […]