Gør det sjovt at drikke vand, med en drikkedunk til børn

18/01/2021

Gør det sjovt at drikke vand, med en drikkedunk til børn

18/01/2021
Man hører meget om, hvor vigtigt det er at drikke meget vand i løbet af dagen. Det kan være svært at lokke børnene til at drikke meget vand, men måske en sjov og flot drikkedunk til børn kan gøre det bare lidt nemmere. Drikkedunke til børn har ofte et flot eller sjovt udtryk, som taler til børnene. Samtidig kan drikkedunkene tit tåle at blive tabt på gulvet, hvilket er smart når drikkedunken er til børn. Det kan være rigtig svært at finde den helt rigtige drikkedunk til børn, og der er også mange ting at tage højde for. På https://littlehappy.dk/drikkedunk finder du et stort udvalg af både sjove og gode drikkedunke til børn. Lad dit barn være med til at vælge drikkedunken, så kan det være at dit barn synes det er lidt sjovere at få drukket vand i løbet af dagen.

Derfor skal dit barn drikke meget vand

Børn skal drikke 1-1,5 liter vand om dagen, og det kan godt lyde lidt uoverskueligt at få så mange glas vand i barnet. Børn skal drikke meget vand, for at både hjerne og krop kan holdes i gang og fungere optimalt i løbet af dagen. Hvis barnet ikke får nok væske, kan det resultere i hovedpine, svimmelhed og koncentrationsbesvær, helt ligesom hos voksne. Det kan være rigtig svært at få børnene til at drikke nok vand, men der er alligevel nogle sjove måder at gøre det på, så børnene får nemmere ved at drikke vand:
  • Koldt vand - Sørg for at børnene altid har adgang til koldt vand, og du kan eventuelt komme forskellige frugter eller grøntsager i, for at gøre vandet mere spændende for børnene.
  • Find en sjov drikkedunk - En sjov drikkedunk kan gøre det til en leg at få drukket vand i løbet af dagen. Du kan få drikkedunke med glimmer, sugerør eller barnets yndlingsmotiv. På den måde vil barnet have det sjovere med at få drukket vandet.
  • Lav en konkurrence - For at sørge for, at hele familien får drukket vand, kan i lave en vand konkurrence. I kan lave streger for hver flaske vand der bliver drukket og se hvem der når dagens streger først.

Hvilken drikkedunk skal jeg købe til mit barn?

Der er rigtig mange drikkedunke at vælge mellem, når det kommer til drikkedunke til børn. Det vigtigste er, at vælge en drikkedunk som er uden skadelig kemi. Prøv derfor at undgå drikkedunke der indeholder BPA, ftalater eller sundhedsskadelige stoffer. Dernæst kan du vælge en drikkedunk, der passer til dit barns behov. Er dit barn ikke så stort, er det vigtigt at drikkedunken er nem at åbne. Hvis dit barn er vant til, eller synes det er sjovt at drikke med sugerør, kan du vælge en drikkedunk med sugerør. De populære glimmer drikkedunke fra Petit Monkey vil få ethvert barn til at drikke vand, fordi glimmeret hvirvler rundt hver gang flasken er i bevægelse.  
Spis dig til mere energi: En balanceret kost for kvinder i alle livsfaser
Få mere overskud i hverdagen med den rette balance mellem næring, energi og velvære
Hun
Hun
Ernæring
Kvinder
Energi
Sundhed
Kostvejledning
3 min
Oplever du svingende energi i hverdagen? Denne guide viser, hvordan du gennem en balanceret kost kan styrke både krop og sind – uanset om du er ung, midt i livet eller i den modne alder. Lær, hvordan små ændringer i dine madvaner kan give stor effekt på dit energiniveau.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Kroppen som kilde til styrke – ikke et projekt, der skal forbedres
Et opgør med kropsidealerne og en invitation til at finde styrke i det, der allerede er
Hun
Hun
Krop
Selvaccept
Mental sundhed
Livsstil
Personlig udvikling
4 min
I stedet for at se kroppen som et evigt projekt, der skal optimeres, inviterer artiklen til at genopdage kroppen som en kilde til styrke, erfaring og liv. Læs om, hvordan et mere venligt og realistisk forhold til kroppen kan skabe ro, glæde og balance.
Louie Møller
Louie
Møller
Små vaner, stor forskel: Sådan gør du hverdagen lettere og mere overskuelig
Små justeringer i dine rutiner kan skabe mere ro, struktur og overskud i hverdagen
Hun
Hun
Hverdag
Vaner
Livsstil
Personlig udvikling
Motivation
3 min
Oplever du, at hverdagen let bliver uoverskuelig? Med enkle vaner og små ændringer i dine daglige rutiner kan du gøre livet lettere og mere balanceret. Få inspiration til, hvordan du skaber mere overskud og struktur – ét skridt ad gangen.
Inger Borg
Inger
Borg
Mentalt udmattet? Lær at genkende tegnene – og genfind din balance
Lær at lytte til kroppens signaler og genopbygge dit mentale overskud
Hun
Hun
Mental sundhed
Stress
Trivsel
Selvomsorg
Livsbalance
7 min
Oplever du træthed, koncentrationsbesvær og manglende energi i hverdagen? Artiklen guider dig til at genkende tegnene på mental udmattelse og giver konkrete råd til, hvordan du kan finde ro, balance og fornyet styrke i en travl hverdag.
Caroline Laursen
Caroline
Laursen
Mellem to kapitler: Sådan bruger du pauser i livet til refleksion og fornyelse
Find styrke og klarhed i livets pauser mellem det, der var, og det, der venter
Hun
Hun
Personlig udvikling
Livsforandring
Refleksion
Mental sundhed
Selvindsigt
7 min
Når et kapitel i livet slutter, opstår et særligt mellemrum – en pause, hvor du kan trække vejret, reflektere og genfinde retningen. Artiklen guider dig til at bruge overgangen som en mulighed for fornyelse og indre ro.
Malthe Jørgensen
Malthe
Jørgensen
Bryd mønstrene: Sådan stopper du med at gentage usunde relationer
Lær at forstå dine relationelle mønstre og skab sundere forbindelser
Mænd
Mænd
Relationer
Personlig udvikling
Selvindsigt
Grænser
Mental sundhed
7 min
Gentager du de samme usunde mønstre i dine relationer – uanset om det gælder kærlighed, venskab eller familie? Denne artikel guider dig til at opdage, forstå og ændre de dynamikker, der holder dig fast, så du kan skabe mere balancerede og trygge relationer.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Klar til at date igen? Sådan finder du motivationen efter en pause
Find balancen mellem mod, lyst og selvomsorg, når du vender tilbage til datinglivet
Mænd
Mænd
Dating
Kærlighed
Personlig udvikling
Selvtillid
Relationer
6 min
Efter en pause fra dating kan det føles overvældende at skulle åbne sig igen. Denne guide hjælper dig med at genfinde motivationen, styrke din selvtillid og tage de første skridt mod nye møder – i dit eget tempo.
Louie Møller
Louie
Møller
Singleliv i 20’erne, 30’erne og 40’erne – sådan forandres oplevelsen gennem livet
Fra frihed og selvopdagelse til ro og nye begyndelser – sådan udvikler singlelivet sig med alderen
Mænd
Mænd
Singleliv
Livsfaser
Personlig udvikling
Relationer
Livsstil
6 min
Singlelivet ser forskelligt ud i 20’erne, 30’erne og 40’erne. Hvor det i de unge år handler om frihed og identitet, bliver det senere et spørgsmål om bevidste valg, erfaring og nye perspektiver. Artiklen dykker ned i, hvordan oplevelsen af at være single forandres gennem livets faser.
Inger Borg
Inger
Borg