Find et sted med tryghed

Sundhed
Sundhed
04/07/2022

Find et sted med tryghed

Sundhed
Sundhed
04/07/2022

Har I en datter, der måske kæmper med lidt forskellige ting? Fredensdal er et opholdssted for piger. Her får unge piger på mellem 12 og 18 år mulighed for at flytte ind, hvis der er ting, der gør, at det ikke kan lade sig gøre at bo hjemme ved forældrene. Det er muligt at blive boende på stedet, til man fylder 23 år.

Nogle af de ting, der kan gøre, at man har brug for at flytte ind på et opholdssted, kan være, at der er nogle ting i hjemmet, der ikke fungerer. Omsorgssvigt er en af de ting, der nogle gange er skyld i, at pigerne har brug for et sted, hvor de kan føle sig trygge og hjemme, mens det andre gange kan være pigernes adfærd, der gør, at de måske har det bedre et andet sted. Det drejer sig nogle gange om piger med udadreagerende adfærd.

Til de lidt ældre

Mens Fredensdal primært henvender sig til piger i teenagealderen, findes der også et bosted for unge vokse mellem 17 og 35 år. På bostedet Hanbohus kan man få mulighed for at få en plads, hvis man kæmper med forskellige psykiske diagnoser, der gør, at man måske ikke selv vil være i stand til at tage ordentlig vare på sig selv, hvis man boede helt alene. Her er der 10 lejligheder, hvor man kan bo nærmest almindeligt, men hvor der hele tiden er støtte at hente.

Det kommer helt an på beboerens behov, hvor meget hjælp man modtager, og det kan enten være til forskellige støttesamtaler, eller det kan være til mere praktiske ting som for eksempel at få hjælp til at få handlet ind eller få overblik over økonomien. Det er ting, som mange tager for givet, men som mennesker med forskellige udfordringer kan have rigtig svært ved selv at få til at fungere.

Klar til moderskabet? Sådan forbereder du dig mentalt på at blive mor
Find ro, styrke og selvtillid i overgangen til livet som mor
Sundhed
Sundhed
Graviditet
Moderskab
Mental sundhed
Forældreskab
Selvomsorg
7 min
At blive mor er en livsforandrende oplevelse, der kræver mere end praktiske forberedelser. Læs, hvordan du kan styrke dit mentale fundament, håndtere tvivl og forventninger og skabe et trygt udgangspunkt for moderskabet.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Overgangsalderen med overskud: Små ændringer med stor effekt
Få mere energi og velvære gennem enkle ændringer i hverdagen
Sundhed
Sundhed
Overgangsalder
Kvindesundhed
Livsstil
Velvære
Hormoner
2 min
Overgangsalderen behøver ikke være en kamp mod kroppen. Med små justeringer i kost, bevægelse, søvn og mental balance kan du skabe mere overskud og trivsel i denne naturlige livsfase.
Louie Møller
Louie
Møller
Relationer og mental sundhed: Sådan styrker du din følelse af samhørighed
Find balancen mellem nærvær, støtte og selvomsorg i dine relationer
Sundhed
Sundhed
Mental Sundhed
Relationer
Samhørighed
Nærvær
Trivsel
3 min
Relationer er afgørende for vores mentale sundhed og følelsen af samhørighed. Læs, hvordan du kan styrke dine forbindelser til andre – og til dig selv – gennem små, bevidste skridt i hverdagen.
Inger Borg
Inger
Borg
Powernaps og pauser: Sådan booster du din energi i en travl hverdag
Få mere ud af dagen med korte pauser og effektive powernaps
Sundhed
Sundhed
Energi
Arbejdsliv
Sundhed
Produktivitet
Velvære
7 min
Oplever du energidyk midt på dagen? Lær, hvordan små pauser og korte powernaps kan give dig fornyet fokus, bedre humør og højere produktivitet – både på arbejdet og i fritiden.
Caroline Laursen
Caroline
Laursen
Naturlig støtte til hormonbalance gennem bevægelse og mindful tilstedeværelse
Find indre balance med naturlige metoder, der styrker både krop og sind
Sundhed
Sundhed
Hormonbalance
Mindfulness
Bevægelse
Naturlig sundhed
Velvære
4 min
Oplev, hvordan bevægelse og mindful tilstedeværelse kan støtte din hormonbalance på en naturlig måde. Artiklen guider dig til en helhedsorienteret tilgang, hvor små ændringer i hverdagen kan skabe ro, energi og velvære.
Malthe Jørgensen
Malthe
Jørgensen
Spis dig til mere energi: En balanceret kost for kvinder i alle livsfaser
Få mere overskud i hverdagen med den rette balance mellem næring, energi og velvære
Hun
Hun
Ernæring
Kvinder
Energi
Sundhed
Kostvejledning
3 min
Oplever du svingende energi i hverdagen? Denne guide viser, hvordan du gennem en balanceret kost kan styrke både krop og sind – uanset om du er ung, midt i livet eller i den modne alder. Lær, hvordan små ændringer i dine madvaner kan give stor effekt på dit energiniveau.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Kroppen som kilde til styrke – ikke et projekt, der skal forbedres
Et opgør med kropsidealerne og en invitation til at finde styrke i det, der allerede er
Hun
Hun
Krop
Selvaccept
Mental sundhed
Livsstil
Personlig udvikling
4 min
I stedet for at se kroppen som et evigt projekt, der skal optimeres, inviterer artiklen til at genopdage kroppen som en kilde til styrke, erfaring og liv. Læs om, hvordan et mere venligt og realistisk forhold til kroppen kan skabe ro, glæde og balance.
Louie Møller
Louie
Møller
Små vaner, stor forskel: Sådan gør du hverdagen lettere og mere overskuelig
Små justeringer i dine rutiner kan skabe mere ro, struktur og overskud i hverdagen
Hun
Hun
Hverdag
Vaner
Livsstil
Personlig udvikling
Motivation
3 min
Oplever du, at hverdagen let bliver uoverskuelig? Med enkle vaner og små ændringer i dine daglige rutiner kan du gøre livet lettere og mere balanceret. Få inspiration til, hvordan du skaber mere overskud og struktur – ét skridt ad gangen.
Inger Borg
Inger
Borg