Mangler du billig håndsprit? Så læs med her.

Sundhed
Sundhed
29/05/2020

Mangler du billig håndsprit? Så læs med her.

Sundhed
Sundhed
29/05/2020

Det er naturligvis altid vigtigt at huske at holde en god håndhygiejne og holde sine hænder frie fra unødvendige bakterier. Dog er det især vigtigt i en tid, som vi er i lige nu med sygdommen Corona, der netop spreder sig via bakterier fra person til person. Det gælder både, hvis du får en anden smittet persons bakterier på dig, hvis du rør ved noget, som de har rørt ved og så derefter optager deres bakterier i din egen krop og så videre.

En måde hvorpå du kan være på den sikre side i forhold til bakteriesmitte er ved at gå rigtig meget op i at holde dine hænder rene og sikre dig, at du regelmæssigt vasker hænder og bruger håndsprit. Både når du vasker hænder og anvender håndsprit, dræbes bakterierne på dine hænder nemlig, hvorved din risiko for at blive smittet liver markant reduceret. Især håndsprit bør du investere i, idet det jo ikke altid er en mulighed at vaske hænder alle steder, og en håndsprit kan du jo altid have på dig til alle tænkelige situationer, hvor du måtte have brug for at desinficere din hænder.

Der er naturligvis stor efterspørgsel på håndsprit for tiden, og mange steder er det udsolgt. Du kan dog finde billig håndsprit på lomax.dk, hvor du ydermere finder et kæmpe udvalg af forskellige størrelser, typer osv. Det smarte er nemlig, at du både kan få en mindre størrelse, som vil passe perfekt ned i tasken eller lommen, til når du begiver dig uden for hjemmet. Samtidig kan du have en større størrelse stående i hjemmet, til når du får gæster på besøg, selv gerne vil desinficere dine hænder eller lignende. Du kan også skabe dig nogle gode vaner, hvor du eksempelvis, hver gang du kommer hjem, sørger for at vaske dine hænder og bruge håndsprit.

Klar til moderskabet? Sådan forbereder du dig mentalt på at blive mor
Find ro, styrke og selvtillid i overgangen til livet som mor
Sundhed
Sundhed
Graviditet
Moderskab
Mental sundhed
Forældreskab
Selvomsorg
7 min
At blive mor er en livsforandrende oplevelse, der kræver mere end praktiske forberedelser. Læs, hvordan du kan styrke dit mentale fundament, håndtere tvivl og forventninger og skabe et trygt udgangspunkt for moderskabet.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Overgangsalderen med overskud: Små ændringer med stor effekt
Få mere energi og velvære gennem enkle ændringer i hverdagen
Sundhed
Sundhed
Overgangsalder
Kvindesundhed
Livsstil
Velvære
Hormoner
2 min
Overgangsalderen behøver ikke være en kamp mod kroppen. Med små justeringer i kost, bevægelse, søvn og mental balance kan du skabe mere overskud og trivsel i denne naturlige livsfase.
Louie Møller
Louie
Møller
Relationer og mental sundhed: Sådan styrker du din følelse af samhørighed
Find balancen mellem nærvær, støtte og selvomsorg i dine relationer
Sundhed
Sundhed
Mental Sundhed
Relationer
Samhørighed
Nærvær
Trivsel
3 min
Relationer er afgørende for vores mentale sundhed og følelsen af samhørighed. Læs, hvordan du kan styrke dine forbindelser til andre – og til dig selv – gennem små, bevidste skridt i hverdagen.
Inger Borg
Inger
Borg
Powernaps og pauser: Sådan booster du din energi i en travl hverdag
Få mere ud af dagen med korte pauser og effektive powernaps
Sundhed
Sundhed
Energi
Arbejdsliv
Sundhed
Produktivitet
Velvære
7 min
Oplever du energidyk midt på dagen? Lær, hvordan små pauser og korte powernaps kan give dig fornyet fokus, bedre humør og højere produktivitet – både på arbejdet og i fritiden.
Caroline Laursen
Caroline
Laursen
Naturlig støtte til hormonbalance gennem bevægelse og mindful tilstedeværelse
Find indre balance med naturlige metoder, der styrker både krop og sind
Sundhed
Sundhed
Hormonbalance
Mindfulness
Bevægelse
Naturlig sundhed
Velvære
4 min
Oplev, hvordan bevægelse og mindful tilstedeværelse kan støtte din hormonbalance på en naturlig måde. Artiklen guider dig til en helhedsorienteret tilgang, hvor små ændringer i hverdagen kan skabe ro, energi og velvære.
Malthe Jørgensen
Malthe
Jørgensen
Spis dig til mere energi: En balanceret kost for kvinder i alle livsfaser
Få mere overskud i hverdagen med den rette balance mellem næring, energi og velvære
Hun
Hun
Ernæring
Kvinder
Energi
Sundhed
Kostvejledning
3 min
Oplever du svingende energi i hverdagen? Denne guide viser, hvordan du gennem en balanceret kost kan styrke både krop og sind – uanset om du er ung, midt i livet eller i den modne alder. Lær, hvordan små ændringer i dine madvaner kan give stor effekt på dit energiniveau.
Nicolai Holm
Nicolai
Holm
Kroppen som kilde til styrke – ikke et projekt, der skal forbedres
Et opgør med kropsidealerne og en invitation til at finde styrke i det, der allerede er
Hun
Hun
Krop
Selvaccept
Mental sundhed
Livsstil
Personlig udvikling
4 min
I stedet for at se kroppen som et evigt projekt, der skal optimeres, inviterer artiklen til at genopdage kroppen som en kilde til styrke, erfaring og liv. Læs om, hvordan et mere venligt og realistisk forhold til kroppen kan skabe ro, glæde og balance.
Louie Møller
Louie
Møller
Små vaner, stor forskel: Sådan gør du hverdagen lettere og mere overskuelig
Små justeringer i dine rutiner kan skabe mere ro, struktur og overskud i hverdagen
Hun
Hun
Hverdag
Vaner
Livsstil
Personlig udvikling
Motivation
3 min
Oplever du, at hverdagen let bliver uoverskuelig? Med enkle vaner og små ændringer i dine daglige rutiner kan du gøre livet lettere og mere balanceret. Få inspiration til, hvordan du skaber mere overskud og struktur – ét skridt ad gangen.
Inger Borg
Inger
Borg